.png)
YOGILATES &
YIN YOGa
Yoga is een reis naar meer balans, kracht en verbinding met jezelf. Tijdens onze lessen werken we niet alleen aan een soepel en sterk lichaam, maar nemen we ook de tijd voor ademhaling en meditatie. We zoeken samen de fijne grens op tussen comfort en uitdaging - soms net buiten je comfortzone, zodat je ook naast de mat krachtiger in het leven staat. Je kan deelnemen aan de lessen live in Boutersem of online, wat voor jou het best past.
Welke yoga stijl past bij jou?
De yogalessen van Eveline zijn gebaseerd op functionele yoga, met aandacht voor een gezonde, pijnvrije uitlijning geïnspireerd door Anusara. We bewegen op een manier die past bij jouw lichaam, zonder acrobatie, zonder moeten.
Of je nu meer soepelheid wil creëren, je lichaam wil ontlasten, of vooral op zoek bent naar rust en ruimte in je hoofd: er is altijd een stijl die aansluit bij wat jij nodig hebt.
Hieronder ontdek je welke les het best bij je past.
Outdoor silent easy flow yoga
Van juni tot begin september kan je steeds op zaterdagochtend genieten van yoga tussen de bloemen bij Floriginal in Boutersem.
Start jouw weekend helemaal zen met een yogasessie Easy Flow met koptelefoon. Je kruipt helemaal in jouw coconnetje en kan ondertussen genieten van ontspannende yoga in de buitenlucht.
waarom yoga?
1
Stressvermindering en emotionele balans
3
Meer zelfbewustzijn en lichaamsbewustzijn
5
Meer energie en vitaliteit
2
Betere ademhaling en longcapaciteit
4
Verbeterde flexibiliteit en mobiliteit
wat anderen vertellen
Start hier met yoga
Try-Out Week
20
Volg gedurende één week 3 (online) groepslessen
7 dagen geldig
Losse Sessie
15
Boek 1 sessie naar keuze (Bootcamp, Hyrox, Looptechniek, Yogilates, Yin Yoga)
7 dagen geldig
10 beurtenkaart
130
Geniet van 10 (online) groepslessen
4 maanden geldig