top of page
LIVactive hyrox training

START TO
HYROX

Doe mee met de populairste trainingsvorm van het moment.

 

Ontdek waarom HYROX wereldwijd zo snel groeit en waarom zoveel mensen hier volledig in opgaan.

​

Een unieke combinatie van kracht, conditie en community: toegankelijk voor iedereen, ook als je nog nooit HYROX gedaan hebt.

​

​

Wat houdt de Start to HYROX lessenreeks in?

In dit traject begeleiden we je stap voor stap richting jouw eerste HYROX-ervaring. We werken in een kleine groep, zodat er ruimte is voor persoonlijke begeleiding en je op je eigen tempo kan groeien.
 

Wat mag je verwachten:

  • 5 weken gestructureerde opbouw

  • Begeleide groepstrainingen

  • Focus op kracht én conditie

  • Techniek en uitvoering van HYROX oefeningen

  • Progressieve opbouw op jouw tempo

  • Motiverende groepsdynamiek
     

Na deze 5 weken voel je je sterker, fitter en klaar om HYROX écht te ervaren.​

​

Nog nooit HYROX gedaan? Perfect.

​

Dit traject is speciaal gemaakt voor beginners.

✔ Geen topconditie nodig
✔ Geen ervaring nodig
✔ Je bouwt alles stap voor stap op
✔ Iedereen start op zijn eigen niveau

​

Je hoeft alleen maar goesting te hebben om eraan te beginnen.

LIVactive hyrox training
mathieu-improvisato-5YtfiBnXGT0-unsplash.jpg

voor wie is deze reeks?

Dit traject is perfect voor jou als:

​

  • Je terug motivatie wil vinden in je trainingen

  • Je klaar bent met saaie fitness routines

  • Je sterker én fitter wil worden

  • Je graag in groep traint

  • Je nood hebt aan een concreet doel

​​​

​

PRAKTISCH

​​

  • Locatie: Sportstudio LIVactive: Bergstraat 20, 3370 Kerkom

  • 5 dinsdagen: 

    • Dinsdag 2, 9, 16, 23 en 30 juni van 18u30 - 19u30 ​

  • Prijs: € 75 p.p. voor 5 lessen

​​​

Ontdek zelf waarom zoveel mensen kiezen voor HYROX en ervaar hoe leuk en effectief trainen opnieuw kan zijn.

Wat is HYROX? 

  1. HYROX is een combinatie van kracht en uithouding in één training.
     

  2. Je werkt met lopen + functionele krachtoefeningen (squats, lunges, burpees, …).
     

  3. Elke training volgt een duidelijke en gestructureerde opbouw.
     

  4. Het is een complete full body workout.

waarom is hyrox zo effectief?

  1. Je traint kracht en conditie tegelijk.
     

  2. Je werkt met doelgerichte, functionele bewegingen.
     

  3. Je verbrandt veel energie in één sessie.
     

  4. Je bouwt zichtbaar en snel progressie en resultaat op.

Wat anderen zeggen:

“Ik dacht dat HYROX niets voor mij was… nu ben ik volledig verkocht.”
 

“De afwisseling tussen het lopen en de krachtoefeningen vind ik zo leuk en heb ik in geen andere sport gevonden."
 

“Ik voel na een training dat ik écht al mijn spieren heb getraind.”

bottom of page